"Våga tala"

Träningsgrupper social fobi våren 2010

Social fobi är det absolut vanligaste ångestsyndromet. Studier visar att mellan 10 och 15 % av befolkningen under någon period av sitt liv drabbas av handikappande social ångest.

OBS! Det blir tyvärr ingen Våga Tala för nybörjare den här terminen.

VÅGA TALA FORTSÄTTNING

Denna självhjälpsgrupp/bokcirkel vänder sig främst till dig som någon gång gått Våga Tala för nybörjare och känner att du behöver lite mer träning. Huvudsyftet med gruppen är att träffa andra med liknande problematik och i en trygg miljö utmana sina rädslor. Tillsammans repeterar vi det vi redan kan om social fobi och skaffar oss mer kunskap efter behov. Gruppledaren sätter igång gruppen och håller i trådarna men gruppen blir vad deltagarna gör den till. Vi utgår från boken Social fobi- effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi, skriven av bl.a. Per Carlbring. Boken finns att köpa på t.ex. www.bokus.se.

Vi träffas måndagar kl 18.15- 20.15 ca 11-15 ggr, med start den 15 februari!

Gruppledare: Martin från ÅSS.
Pris: Kostnadsfritt (fika/aktiviteter till självkostnadspris). Endast för medlemmar.
Anmälan: Senast 7 februari via mail eller telefon.