Verksamhetsberättelse för 2010

Ångestsyndromsällskapet i Göteborg (ÅSS) är en ideell förening som erbjuder rådgivning, stöd och gemenskap åt människor som lider av stress/ångestproblematik - huvudsakligen panikångest/paniksyndrom med eller utan agorafobi, social fobi och generaliserat ångestsyndrom.
ÅSS arbetar även intressepolitiskt och utåtriktat informativt kring frågor som rör ångestproblematik och ångestdrabbade.
Alla som arbetar inom ÅSS, såväl anställd personal som ideella medarbetare har personlig erfarenhet av ångestproblematik. Detta är vår största kompetens! 
ÅSS vill fungera som ett komplement till offentlig/privat sjukvård och annat samhällsstöd.

VÅR VERKSAMHET UNDER 2010:
 
ÖPPET HUS
Varje torsdagskväll har vi haft ”Öppet hus” för våra medlemmar och nya intresserade.
Mellan kl. 17.00 och 20.00 har vi tagit emot för enskilda rådgivningssamtal, gemenskap, fika och information. ”Öppet hus” har bemannats av anställda och ideella krafter.
 ”Öppet hus” har under åren blivit något av föreningens ”hjärta” där många fått sin första kontakt med ÅSS i Göteborg, därför är vi måna om att ge ett gott bemötande!
Varje torsdagskväll har vi haft minst två värdar med huvudansvar för att nya såväl som ”gamla” besökare ska känna sig väl mottagna.

30+ GRUPPEN
En grupp för medlemmar i ålder (cirka) 30 och 40 år.
Gruppen har träffats fredagskvällar var tredje vecka, kl. 18-21. Däremellan har deltagarna träffats för diverse aktiviteter. Syfte: att träffa människor i sin egen ålder med liknande erfarenheter och frågeställningar. Aktiviteterna har förenat ångestträning (exponering för svårigheter) med nöje.

SLUTEN SJÄLVHJÄLPSGRUPP
Onsdagseftermiddagar har vi erbjudit en sluten självhjälpsgrupp.

 

SJÄLVHJÄLPSGRUPP FÖR KVINNOR 50+
Varannan tisdag (jämna veckor) har vi haft en sluten självhjälpsgrupp för kvinnor i åldersgruppen 50+ med ångestproblematik.

 

SJÄLVHJÄLPSGRUPP/BOKCIRKEL FÖR 55+
Varannan torsdagseftermiddag, (jämna veckor) har vi haft en självhjälpsgrupp/bokcirkel för personer med ångestproblematik i åldersgruppen 55+.

 

AVSLAPPNINGSGRUPP
Tisdagseftermiddagar har ÅSS haft en avslappningsgrupp med syfte om att få träna avslappning och samtala med andra ångestdrabbade.

TELEFONJOUR
Under året har vår telefonjour varit öppen ca 12 tim/vecka. Jouren har bemannats av både anställd och ideellt arbetande personal.

 

RÅDGIVNINGSSAMTAL DAGTID
Vi har tagit emot ett flertal personer för stöd/rådgivningssamtal varje vecka under hela året.

 

RÅDGIVNING VIA MEJL
Varje vardag har vi tagit emot och besvarat mejl med frågor kring ångestproblematik och vår verksamhet här på ÅSS.

 

ÅSS GBG UNGDOM
Varannan onsdagskväll (jämna veckor) mellan kl. 18 och 20, har ÅSS Ungdom träffats i form av samtalsgrupp här på Järntorget.
Både under onsdagskvällarnas träffar och på dagtid under vardagar har ungdomar kontinuerligt besökt ÅSS för enskilda stöd- och rådgivningssamtal.

Utöver dessa träffar och besök har ÅSS Ungdom under 2010 erbjudit följande aktiviteter:

• Spelkvällar
• Bowling på Valhalla
• Filmkvällar
• Promenad i Skatås
• Minigolf
• Kubbspel i Slottsskogen
• Cafébesök
• Föreläsning ”Självkänsla och självrespekt”
• Julmys
• Julfest

 

ÅSS i GBG PÅ WEBBEN
ÅSS hemsida på nätet har regelbundet uppdaterats med information kring de olika ångestsyndromen, dess behandling samt vår verksamhet här på Järntorget.

ÅSS har under två onsdagskvällar erbjudit en genomgång av ÅSS Webbforum (NING) så att intresserade medlemmar fått hjälp med att komma igång på forumet.

En veckoblogg har startats upp. I den har medlemmarna fått följa vad som händer på föreningen samt ta del av tips, idéer och tankar.

Personal har genomgått workshops om googledokument och posterousbloggen mm upprepade tillfällen med syfte om att lära sig använda olika verktyg på webben.

Två Facebookgrupper har startats upp. Dels en ”vanlig” grupp som är öppen för alla intresserade samt en intern grupp för medlemmar. Facebookgrupperna möjliggör kommunikation och social gemenskap.

En mikroblogg (twitter) har dessutom startats upp. Där matas det ständigt ut nya blogginlägg som har med föreningen att göra.

 

VÄRDUTBILDNING
Vi har haft värdutbildningar för de medlemmar som vill arbeta ideellt på ”Öppet hus” och/eller bemanna ÅSS telefonjour. Den som arbetar ideellt med att stötta nya medlemmar stärker i regel även sin egen självkänsla och upplever ökad livskvalitet/mindre ångest.

 

LÄGER
I början av sommaren anordnades ett läger för medlemmar med syfte att lämna vardagsstressen hemma, njuta av vacker natur samt umgås tillsammans i en trivsam miljö. Det erbjöds ett antal aktiviteter såsom kanotpaddling och chi gong. Lägret ägde rum i Råddehult vid en insjö inte långt ifrån Borås.

 

JULFEST
I december anordnades en julfest för medlemmarna. Julfesten hölls i Repslagargården i Masthugget. Under kvällen bjöds det på god mat och roliga lekar samt trevligt umgänge.

MUSIKKRYSS
Exponeringsgruppen genomförde ett ”musikkryss” som examensuppgift inför intresserade medlemmar.

KURSER OCH WORKSHOPS
ÅSS vill kunna ge sina medlemmar ett så gott stöd som möjligt för att de ska kunna hantera sin ångestproblematik. En insats är att vi erbjuder kurser och workshops.
Under 2010 har vi genomfört följande:

• KURS: ”VÅGA TALA FORTSÄTTNING/EXPONERINGSGRUPPEN: FÖR DIG MED SOCIAL FOBI (8-14 träffar/termin)
Ledare, termin 1: Martin och Tommy (medlemmar)  termin 2: Hasse och Per (medlemmar)  

• IMPROVISATIONSTEATER (en ”prova på” kväll)
Ledare: Frida Sundström, skådespelare/kursledare från Improverket

 

FÖRELÄSNINGAR PÅ ÅSS i GBG
En av vår verksamhets hörnpelare är att erbjuda medlemmar och allmänhet bra föreläsningar kopplade till ångestproblematik och psykisk ohälsa.
Under 2010 har vi erbjudit följande föreläsningar:

• SYMBOLDRAMA
Föreläsare: Gunilla Bunse, leg. psykolog och leg. psykoterapeut

• SKRATTGYMPA
Föreläsare: Lena Thornander, skrattmonolog

• MINDFULNESS
Föreläsare: Mats Jacobson, leg. psykolog och leg. psykoterapeut

• ÅNGESTSYNDROMEN
Föreläsare: Åsa Karlsson, leg. sjukgymnast och leg. psykoterapeut

• KRANIOSAKRAL BEHANDLING
Föreläsare: Åse Jolin Mellgård, leg. läkare samt psykosyntes- och kraniosakral terapeut

• AHA?! PÅ VÄG IN I DEN NYA HJÄRNÅLDERN
Föreläsare: Rolf Ekman, professor i neurokemi

• FORSKNING OCH MEDICINER
Föreläsare: Elias Eriksson, forskare Göteborgs universitet.

• PSYKISK LIVRÄDDNING
Föreläsare: Else-Marie Törnberg, lärare, mediepedagog och ordförande i WNS

• SUND SKULD, GIFTIG SKAM – och vägen till försoning
Föreläsare: Bo-Lennart Johannson, präst

• HYPNOS
Föreläsare: Mariette Wallberg, leg, sjuksköterska samt psykoterapeutkandidat

• ANKNYTNINGSTEORIN
Föreläsare: Karin Grip, doktorand, Göteborgs universitet

• YOGA FÖR BÄTTRE HÄLSA
Föreläsare: Jessica Humleklo, yogainstruktör

• HUR KAN JAG FÅ EN BÄTTRE SÖMN?
Föreläsare: Eva Marne och Susanne Ellbin, psykologer

• MINDFULNESSBASERAD STRESSREDUKTION
Föreläsare: Gun Svenson, leg. psykoterapeut

• POSTTRAUMATISKT STRESSSYNDROM
Föreläsare: Ingvar Karlsson, överläkare, docent och psykiatriker

• SJÄLVKÄNSLA OCH SJÄLVRESPEKT
Föreläsare: Anette Utterbäck, psykolog och psykoterapeut
Föreläsningen ägde rum på Dalheimers hus och medlemmar såväl som allmänheten var välkomna. Ca 150 personer deltog. Detta arrangemang har fört med sig nya medlemskap samt att fler människor har fått vetskap om ÅSS (bl.a. efter annonser i GP).
    
        
 STUDIEBESÖK HOS ÅSS GÖTEBORG UNDER 2010
• Studenter från psykologprogrammet (2ggr)
• Elever och lärare från omvårdnadsprogrammet i Varberg (2ggr)
• Studenter från socionomprogrammet (9ggr)
• Arbetsförmedlingen Mölndal för Unga vuxna med psykisk ohälsa (2ggr)
• Resursenheten (VUF) Centrum
• Undersköterskor (2ggr)
• Boendestödjare tillsammans med brukare (2ggr)
• Psykologer vårdcentralen Axess Haga
• Studenter från omvårdnadsprogrammet (3ggr)
• Personliga ombud med klienter (4ggr)
• Psykologer och socionomer från vårdcentralen i Gamlestan
            

UTÅTRIKTAD INFORMATION/FÖRELÄSNINGAR
Under 2010 har ÅSS Göteborg genomfört:
• Föreläsning inför Arbetsförmedlingen Mölndal - Balder, om ångestsyndromen och ÅSS verksamhet (2ggr)

• Föreläsning och bokbord på “Psykiatrins dag” i Kungälv för personal inom psykiatrin och allmänheten, om ångestsyndromen och ÅSS verksamhet

• Föreläsning för närstående, patienter och personal på Mölndals Psykiatri, om ÅSS verksamhet (4ggr)

• Föreläsning inför personal och allmänheten på Hälsoteket SDF Härlanda, om ÅSS verksamhet

• Anlitad av Evidens att föreläsa inför vårdpersonal, om socialfobi och ÅSS verksamhet (2gr)

• Föreläsning för studenter på socionomprogrammet på ”Brukardagen”, om ångestsyndromen och ÅSS verksamhet (2ggr)

• Föreläsning för personal och klienter från Columbus, om ångestsyndromen och ÅSS verksamhet

• Föreläsning på “Psykiatrins dag” i Svenljunga för personal inom psykiatrin och allmänheten, om ångestsyndromen och ÅSS verksamhet

• Föreläsning inför personal och elever på ett gymnasium i Tranemo, om ångestsyndromen och ÅSS verksamhet

• Föreläsning inför ”Medspråkarna”, om ångestsyndromen och ÅSS verksamhet

• Föreläsning inför personal hos ”någon att tala med”, om ångestsyndromen och ÅSS verksamhet

• Föreläsning och bokbord på ”Psykiatrins dag” i Alingsås inför allmänheten, om ÅSS verksamhet

 

MEDIER SOM ÅSS GÖTEBORG MEDVERKAT I UNDER 2010

• Studenter från omvårdnadsprogrammet intervjuade personal gällande egen erfarenhet av ångest. Intervjun blev senare en del av en uppsats.

• Personal blev intervjuad gällande dennes ångestsyndrom och det publicerades i magasinet ”Personlig utveckling och psykologi” (PS).

• Student från Psykologiska institutionen genomförde en enkätundersökning gällande ”unga vuxna” som vuxit upp med en förälder med psykisk ohälsa.

SAMARBETE 
Under 2010 har ÅSS Göteborg haft ett samarbete med:
• Psykologpartners AB
• HSO
• GFC
• Sophiahemmet Rehabcenter
• Psykiatri Mölndal
• NSPHiG
• Psykiatri Kungälv
• Psykiatri Svenljunga
• Psykiatri Östra
• Psykiatri Alingsås
• Projekt Columbus
• Personliga Ombud Bräcke diakoni Marklandsgatan
• Arbetsförmedlingen Mölndal (Balder)
• Evidens AB
• Stiftelsen Gyllenkroken

MÖTEN, BRUKARRÅD & FORUM SOM ÅSS GÖTEBORG DELTAGIT I UNDER 2010
• Brukarråd, psykiatri Östra
• Årsmöte NSPHig
• NSPHig-möten

 

KONFERENSER, KURSER, SEMINARIER OCH UTBILDNINGAR SOM PERSONAL/STYRELSE/IDEELLA FRÅN ÅSS GÖTEBORG DELTAGIT I UNDER 2010

• ”Attitydambassadörsutbildning” (5dgr)

• ”Unga kvinnor och läkemedel”, Stadsbiblioteket

• “Suicidalitetens Dag”, Domkyrkan

• “GARP”, Burgårdens Konferenscenter

• ”Melancholy Magda, Quiet Brian and Terry the Bastard”, Burgårdens Konferenscenter

• Handledning (10 ggr), Henry Jällstrand, coach

• Handledning, Susanne Göransson, coach, osteopat och kinesiolog

 

ÖVRIGA AKTIVITETER
• Medlemsmötet. En utvärdering från senaste mötets frågeställning (hur ska vi utveckla föreningen?) utfördes. Mötet diskuterade ytterligare ämnen, föreläsare, grupper och aktiviteter till vårens program samt frågeställningen ” Hur kan ÅSS skapa engagemang och fler ideella krafter?”

 

STYRELSENS SAMMANSÄTTNING EFTER ÅRSMÖTET 2010-04-25

Ordförande: Emma Svedlund
Vice ordförande: Petra Blomberg
Kassör: Martin Jadefrid
Sekreterare: Daniel Karlsson

Ordinarie ledamöter:
Ulla Holters                                                   
   
            
Suppleanter i turordning:
Monica Rosenberg
Jonathan Heijmans
Åse Jolin Mellgard
Lars Björnfot
Johanna Ridderstedt                                            

 

Intern Revisor: Mats Sydert, Mikael Bondarov      
Revisorsersättare:  Magnus Idewald, Tjark Aminoff  
Extern Revisor:  Jonas Åkerlind, Åkerlinds, Kerstin Kronvall, Kronvalls revision AB
  

Under året har 16 styrelsemöten ägt rum.
Utöver detta har styrelsen kallat till årsmöte och ett medlemsmöte.